Protéine de riz : qui peut en prendre ?

Qui devrait prendre des protéines de riz ?

Les végétariens, les végétaliens et tous ceux qui évitent les produits laitiers pour quelque raison que ce soit voudront considérer les protéines de riz au lieu de la whey ou de la caséine. Ceci est valable si vous essayez de soutenir les gains de muscle et de force ou simplement d’augmenter votre apport global en protéines pour la perte de poids ou la santé.

La protéine de riz peut être prise tout au long de la journée comme n’importe quelle autre poudre de protéine. Mélangez une cuillère dans le liquide de votre choix et prenez-la avec vos repas, ou comme substitut de repas.

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